Terapia del Sueño: Respuestas Claras. Mejor Sueño.
Comprender la apnea del sueño y las opciones de terapia es el primer paso hacia noches de descanso y días llenos de energía.
Por qué es importante el bienestar del sueño
Un mejor sueño favorece un pensamiento más claro, una recuperación más fuerte y una energía diaria más saludable. Desarrolle una rutina mejor con una guía que sea sencilla y fiable.
Salud física
Un sueño de calidad favorece la salud cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y mejora el rendimiento físico general.
Bienestar Cognitivo
Las noches de descanso ayudan a mejorar la concentración, el estado de ánimo, la memoria y cómo te sientes durante el día.
Comprender la calidad del sueño
El sueño profundo y el sueño REM son esenciales para la recuperación física y el procesamiento mental.
La mala calidad del sueño puede provocar fatiga diurna, deterioro de la función cognitiva y un mayor riesgo de complicaciones para la salud.
Comprender la calidad de tu sueño es el primer paso hacia una mejor salud.
50–70 millones
Los adultos en EE. UU. tienen trastornos del sueño
Cinco trastornos comunes del sueño
Conozca las afecciones del sueño más comunes que pueden afectar la respiración, la energía, la concentración y el bienestar a largo plazo.
Insomnio
Dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que provoca fatiga durante el día.
Apnea del sueño
La respiración se interrumpe repetidamente durante el sueño, lo que a menudo causa ronquidos y un descanso deficiente.
Síndrome de las Piernas Inquietas
Las sensaciones incómodas en las piernas pueden dificultar conciliar y mantener el sueño.
Narcolepsia
La somnolencia diurna excesiva puede afectar la energía, el estado de alerta y las rutinas diarias.
Trastorno del ritmo circadiano
El reloj biológico puede desajustarse, haciendo que las horas de sueño y vigilia sean inconsistentes.
¿Qué es la apnea del sueño?
Una mirada clara a cómo la respiración normal difiere de la respiración obstruida durante el sueño.
La apnea del sueño es un trastorno grave en el que la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño. Estas pausas pueden reducir el oxígeno, fragmentar el descanso y dejarlo exhausto incluso después de haber dormido toda la noche.
Por qué la apnea del sueño es peligrosa
- Enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
- Presión arterial alta
- Diabetes tipo 2
- Pérdida de memoria y depresión
- Mayor riesgo de accidentes
- Dolores de cabeza diurnos
Respiración normal
El aire se mueve constantemente a través de una vía respiratoria abierta, lo que ayuda a que los niveles de oxígeno se mantengan estables durante el sueño.
Obstrucción respiratoria
La vía respiratoria se estrecha o se cierra, lo que provoca interrupciones en la respiración que pueden alterar el sueño y el flujo de oxígeno.
Cuestionario de Riesgo de Apnea del Sueño
Este cuestionario anónimo ayuda a evaluar su riesgo de apnea del sueño. Los resultados no se guardan ni se comparten.
¿Roncas fuerte?
¿Con frecuencia se siente cansado o somnoliento durante el día?
¿Alguien te ha observado dejar de respirar mientras duermes?
¿Sufre de presión arterial alta?
¿Su IMC es mayor de 35?
¿Tiene más de 50 años?
¿La circunferencia de tu cuello es mayor a 16 pulgadas?
¿Eres hombre?
Su camino hacia la terapia del sueño
Desde las primeras preguntas hasta la configuración adecuada de la terapia, BorderSleep hace que cada paso sea claro, guiado y fácil de iniciar.
Haz que te evalúen
Responda algunas preguntas sencillas o hable con un especialista del sueño para determinar su riesgo de apnea del sueño.
Duerme Desde Casa
Realízate una prueba de sueño cómoda en casa que registre tus patrones de respiración y sueño durante la noche.
Iniciar tratamiento
Conéctese con opciones de terapia del sueño, suministros y orientación local para un mejor descanso.
Noches tranquilas. Días radiantes.
Comentarios reales de pacientes que comenzaron su viaje de terapia del sueño con una orientación más clara y un mejor apoyo.
"La prueba de sueño en casa fue muy fácil y conseguir mi máquina CPAP ha cambiado mi vida por completo."
"¡Finalmente duermo toda la noche! El apoyo bilingüe hizo todo mucho más fácil."
"Envío rápido y excelente servicio al cliente. Me hubiese gustado haber empezado la terapia CPAP hace años."
Preguntas Frecuentes
Obtenga respuestas claras y sencillas sobre terapia del sueño, pruebas en casa, recetas y los siguientes pasos.
La apnea del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño, reduciendo los niveles de oxígeno e interrumpiendo el descanso. Más información
Los síntomas comunes incluyen ronquidos fuertes, jadeos al respirar durante el sueño, fatiga diurna, dolores de cabeza matutinos y dificultad para concentrarse. Más información
Sí. La apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, diabetes y accidentes causados por la fatiga. Más información
Sí. Una prueba de sueño en casa es una forma sencilla y conveniente de diagnosticar la apnea del sueño sin necesidad de pasar la noche en un laboratorio del sueño. Más información